dankbarkeitswoche

Danke, thank you, merci, Patanjali.

Positives Denken Yoga

Sich in Dankbarkeit zu üben, sie zu praktizieren, ist eine uralte Technik. Für den modernen Menschen aber vielleicht heute wichtiger denn je, denn trotz all

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Buddha is my Budd(h)y

Allgemein

Wenn einen das Leben manchmal rüttelt und schüttelt, dann fliegen Gedanken und Gefühle wild durcheinander. Man macht und tut, hetzt von „müsste“ zu „sollte“ und

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Freude, schöner Götterfunke…

Motivation Yoga

Zwei Stimmen haben mir eine ganz wichtige Erfahrung auf meinem Weg aus dem Burnout geholfen: Meine eigene, innere Stimme. Und die meiner Therapeutin. Meine innere

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Wer bist du?

Motivation

Wie oft habe ich mich das schon gefragt: Was soll nur aus mir werden? Jetzt finde ich lieber heraus, wer ich schon bin. Und mache

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Neue Lieblings-Asana: Der herumspielende Hund

Motivation Yoga

Ich habe eine neue mentale Asana gelernt: Der herumspielende Hund. Seine Botschaft: Hör auf, dich zu be-SCHWEREN. Fang an, dich zu er-LEICHTERN! Immer wenn ich

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Vom Müssen und Wollen.

Motivation Positives Denken

Viele Menschen leben nicht das Leben, das sie sich ausgesucht haben – und sie tun es doch, so paradox es klingt. Bevor wir auf die

was du willst

It’s my Party…

Motivation

… and I cry if I want to! Wir sind zu Gast auf dieser Welt, in diesem Leben. Und der Zeitraum zwischen Geburt und Tod

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Mal so, mal so!

Positives Denken

An manchen Tagen lebe ich. Andere Tage überlebe ich einfach nur. Was ist der Unterschied? Die Tage, an denen ich lebe, gestalte ich bewusst. Ich

osho buddha

Oh my Osho!

Meditation

OSHO – der Name polarisiert. Für die einen geliebter Guru, für die anderen ein Scharlatan. Für mich ist er ein Punk, einer, der kein Blatt

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„Jetzt folgt eine Einführung in Yoga…“

Yoga

Das Yogasutra von Patanjali ist die Grundlage, auf der unser moderner Yoga basiert. Von den Erfahrungen, die der Gelehrte gemacht und in knappen Versen verfasst